2008年07月15日

ランチ

えぇ～、堪能するほど休んだ穴馬ですicon115

なんとか筋肉痛は消えましたicon115

休み無しだったから回復する暇が無かったんでしょうねぇicon35

でも、なんかパンパンに張ってるicon35

さて、突撃！　穴馬の昼ご飯ですicon115

今日のランチですicon115↓



これだけの枝豆だけicon35

先日から減量食なのだicon35

アイスface02は欠かせませんが、オヤツも抜きですしface07

１日の摂取カロリーも、網漁の頃の半分くらいにしていますicon115

網漁も終わりましたからね、パワーは要らないですからねぇicon115

網漁の最終日の体重９７．５ｋｇicon112

今までよりも網の全長が長かったせいですかね、予定より１．５ｋｇ多くなりましたicon115

もしかしたら、秋にも網漁するかも知れないんで、あんまり落とさないようにしますicon115

少しアップにしてみましょうかねface02↓



朝、茹でて、冷蔵庫で冷やしておきましたicon115

まずは、摘んで豆を出しましょうかねface02↓



ん～っ、３個も入ってると嬉しいですねface05

先日、戴いた泡の出る麦茶を飲んで食べますicon112

減量食なのにビールなんか飲むのか？face08…って？　

しかも、昼間から飲むのか？face08…って？

良いのよ、寝酒だからface02

そっ、今夜からイカ釣り始動なのよicon115

近所のＹさん、あんまり釣れてないようだけどicon35

先日、並んで釣った時に秘密釣法を教えたんですけどねface06

あんまり、竿がビュンビュンと音が出てませんでしたからねぇface07

元祖のオイラが釣ったらギョウサン釣れるかも知れませんしねぇface02

まぁ、右手首の不安はありますけど、
　そういう時はシャクリで竿を戻す時に左手で糸を巻いて対処しようと思いますicon115

シャクリ上げる時は、両手でシャクリますicon115

もちろん、見えてるイカも釣るため、予備竿も持って行きますicon115  
Posted by 穴馬 at 14:08 │Comments(4) │突撃！　穴馬の昼ご飯
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